Visto il successo della serata dei Percorsi Psicologici di martedì scorso a Cerea, ho deciso di creare un piccolo video riassuntivo relativo al tema "L'origine dell'ansia". Cliccate nel link di Youtube qui sotto! https://youtu.be/cJFbzVPVhak...
ABC: tre semplici lettere che nascondono una grande risorsa nel campo della psicologia cognitiva. L’ideatore è stato Albert Ellis, il quale intuì l’utilità di questa tecnica nel 1957. Si usa questa tecnica quando vi è la necessità di fare CHIAREZZA. Chiarezza in che cosa? Nel riconoscere e...
Un'esperienza presso l'ASD Bovolone 1918. Il 3 dicembre scorso ho tenuto un incontro di formazione presso l'ASD Bovolone 1918 per la Scuola Calcio, riservata ad allenatori e dirigenti. La tematica trattata riguardava la "paura di sbagliare" e gli effetti, talvolta catastrofici a cui questa può condurre. In particolare,...
- Fate fatica a dire di NO a qualcuno che tende spesso ad approfittarsi di voi? - Vi sale un'ANSIA pazzesca ogni volta che dovete affermare una vostra buona idea? - Al contrario, fate fatica ad accettare chi non la pensa come voi (col rischio, tremendo, di...
L'assertività è un'arte che può essere appresa: vediamo come nel mio nuovo videocorso....
Sbagliare è una forma di creatività che sviluppa le nostre mappe mentali e la verità è che occorrerebbe riappropriarsi di questa sana ed importante forma di sperimentazione. ...
Psicologi, psichiatri, psicoterapeuti: quale differenza e quali similitudini?...
La madre, equivalente della “base sicura” secondo J.Bowlby, rappresenta sia il punto di partenza che il punto di arrivo “emotivo” di ogni persona, uno dei bisogni fondamentali che permette all’individuo di raggiungere uno stato psicofisico “sufficientemente sano”....
I neuroni specchio sono un'importante scoperta neurobiologica italiana. Che cosa sono i neuroni a specchio e perché rappresentano una svolta determinante nello studio delle relazioni interpersonali e nella capacità di "sentire" emotivamente l'altro? Circa 30 anni fa, un gruppo di ricercatori dell'Università di Parma coordinato dal dott....
Cos’è la nostalgia? In senso generico, rappresenta uno stato emotivo, caratterizzato da una condizione di percepita “assenza” verso qualcosa che non possediamo più....