24 Feb l’ABC in psicologia cognitiva: perchè è utile?

ABC: tre semplici lettere che nascondono una grande risorsa nel campo della psicologia cognitiva. L’ideatore è stato Albert Ellis, il quale intuì l’utilità di questa tecnica nel 1957. Si usa questa tecnica quando vi è la necessità di fare CHIAREZZA. Chiarezza in che cosa? Nel riconoscere e...